La broderie pour le bien-être émotionnel
Le Centre Culturel Nave3 Ribes accueille le 8 septembre 2026 l’atelier Bordar todo lo cura, une activité gratuite qui propose la broderie comme outil de soin émotionnel et de création de communauté. Conçu pour tous les publics, y compris les débutants, l’atelier invite à explorer cette technique artisanale dans une perspective libre et expressive, sans pression pour le résultat final.
Dynamique et objectifs
L’atelier se concentre sur le processus créatif comme moyen de réduire le stress et l’anxiété. Selon des études, la broderie peut diminuer les niveaux de cortisol — l’hormone associée au stress —, favorisant la concentration et la connexion avec ses émotions. À travers des dynamiques participatives, les participants pourront expérimenter avec des fils et des tissus dans une ambiance détendue, où l’important est l’acte de créer, et non le produit final.
Conditions et matériel
- Inscription préalable obligatoire : en envoyant un e-mail à infonave3ribes@gmail.com ou en appelant le 960 11 76 79.
- Aucune expérience requise : l’atelier est pensé pour les débutants.
- Matériel fourni : il n’est pas nécessaire d’apporter quoi que ce soit, bien que des vêtements confortables soient recommandés.
L’atelier fait partie de la programmation mensuelle du centre, qui en juin 2026 inclut des activités comme l’art numérique et l’électronique expérimentale. Pour plus de détails sur le lieu, consultez la fiche de Nave3 Ribes.
